¿Cómo detectar la depresión?

La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en la sociedad actual y muchas personas sufren, de forma más o menos manifiesta, esta enfermedad.

Un desequilibrio químico hace que desciendan los niveles de serotonina del cuerpo, provocando una tristeza prolongada en el tiempo. Afortunadamente, el tratamiento que se utiliza para combatir la depresión tiene cada vez mejores resultados.

Hay ciertas personas que por su forma de ser son más propensas a padecerla. Las personas responsables, con baja autoestima, exigentes, perfeccionistas, con un elevado sentido del deber y de respeto, minuciosos, baja tolerancia al fracaso y con planteamientos vitales muy rígidos tienen un mayor riesgo de sufrir depresión.

Dan mucha importancia al control, por lo que les gusta saber lo que ocurre en cada momento. Adoran la rutina, detestan la improvisación o las sorpresas y sufren si sienten que no controlan algún aspecto de sus vidas.

La depresión leve se caracteriza porque los síntomas que presenta son la tristeza, cierta apatía, falta de autoestima, cansancio, falta de interés y desilusión, pero de una forma suave que no afecta a nuestra vida cotidiana o a nuestras actividades diarias. La persona con depresión leve puede seguir haciendo las mismas cosas a nivel social, familiar y laboral, aunque la constante sea la tristeza y la desgana.

Sin embargo, esta depresión leve, a la que algunos llaman distimia, no debe tomarse a la ligera ya que en muchos casos conduce a una depresión crónica. Es esa creencia de que es normal estar tristes, angustiados y sin ilusión cuando las cosas no van bien, lo que hace que muchas veces la depresión leve se quede sin tratamiento. Se trata de un grave error, ya que la insatisfacción vital permanente no sólo acarrea trastornos emocionales, sino un sinfín de enfermedades.

La depresión moderada comienza en forma similar, pero su intensidad va ganando fuerza respecto a la depresión leve, de forma que ya se empieza a paralizar un tanto la vida diaria de la persona enferma.

Síntomas como dolores musculares, motivo de baja laboral, la dificultad para concentrarse, que puede hacer del trabajo diario un auténtico infierno y la baja autoestima, que se traduce en la reducción de la vida social, son claras muestras de cómo la depresión moderada va destruyendo la vida de la persona enferma y de aquellos que la rodean. 

La depresión severa o grave, no es que sea la más grave de las tres. Se trata de una depresión donde la cantidad de síntomas es mayor y sus consecuencias negativas se hacen más que evidentes. Se caracteriza por una pérdida total de interés por la vida, por pensamientos frecuentes de suicido y por la desaparición de las fuerzas físicas. Estamos ante una parálisis vital en toda regla.

En todo caso, cuando alguien sospeche de sufrir depresión, o de tener en su entorno cercano a alguien con esta dolencia, debe buscar asesoría médica.  Es un estado de salud que jamás se debe subestimar.