Caminata de 6min

La Prueba de Caminata de 6 Minutos es una evaluación sencilla, segura y altamente efectiva para conocer tu capacidad funcional y cómo tu sistema respiratorio y cardiovascular responden al ejercicio.

🕒 ¿En qué consiste? Caminar durante 6 minutos a tu ritmo habitual, mientras se monitorean parámetros clave como:

• Saturación de oxígeno
• Frecuencia cardíaca
• Nivel de fatiga y disnea

💡 ¿Por qué es importante? Esta prueba permite:

• Evaluar la tolerancia al ejercicio
• Detectar limitaciones respiratorias o cardíacas
• Medir el impacto de tratamientos o rehabilitación
• Identificar riesgos antes de que aparezcan síntomas

👩‍⚕️ Indicada para personas con:

• Enfermedades respiratorias crónicas (EPOC, fibrosis, asma)
• Condiciones cardíacas
• Fatiga persistente o dificultad para realizar actividades cotidianas
• Necesidad de evaluación prequirúrgica o seguimiento clínico