Qué es la terapia de parejas

Pero la terapia de pareja no sirve solo para parejas con problemas, pues también aquellas con una buena relación pueden acudir a un psicólogo especializado para aprender a comunicarse mejor, prevenir futuros conflictos y tener una relación más armoniosa y duradera, así como fortalecer sus vínculos y conocerse mejor el uno al otro.

Los problemas por los que una pareja decide acudir a terapia suelen ser diversos, como falta de comunicación, discusiones frecuentes, problemas sexuales, domésticos o afectivos, desilusión, frustración, conflictos sobre la educación de los hijos, problemas financieros, infidelidad o problemas en el manejo de emociones como ira o celos.

El psicólogo realiza una evaluación de la situación (tanto en pareja como de manera individual) para conocer cuáles son los problemas existentes y los objetivos que desean alcanzar con la terapia y determinar el tipo de intervención más apropiada.

La duración de la terapia suele ser limitada en el tiempo, aunque el número de sesiones dependerá de cada caso.

Durante la terapia se analizan los conflictos para tener una mayor comprensión de ellos, se aprende a resolver problemas y discutir las diferencias racionalmente, a reconocer ideas y creencias que se deben modificar, a detectar qué comportamientos debe cambiar cada uno y aprender cómo hacerlo, a escuchar, comprender y aceptar a la otra persona así como las diferencias entre ambos

La terapia de pareja puede ser la solución a una relación en conflicto, pero también puede aportar crecimiento y ayuda a parejas que lo deseen y así mejorar la calidad de su convivencia. Mejora tu relación de pareja, busca ayuda de terapeutas y psicólogos en Infoguia, en un click lo encuentras todo.