Qué es PNL Programación Neurolingüística

La Programación Neurolingüística, es un modelo de comunicación conformado por una serie de técnicas, cuyo aprendizaje y práctica están enfocados en el desarrollo humano..

La Programación Neurolingüística, conocida por sus siglas como PNL, es un enfoque de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creado por Richard Bandler y John Grinder en California, Estados Unidos, en la década de 1970.

Sus creadores sostienen que existe una conexión entre los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia, afirmando que estos se pueden cambiar para lograr objetivos específicos en la vida.

Ambos creadores afirman que la metodología del PNL puede modelar las habilidades de las personas excepcionales y luego esas habilidades pueden ser adquiridas por cualquier persona. Bandler y Grinder sostienen además que la PNL puede tratar problemas o patologías como fobias, depresión, trastornos de movimiento estereotípicos, enfermedades psicosomáticas, miopía, alergias, resfriado común y trastornos del aprendizaje.

De acuerdo con los autores Jaruffe y Pomares en el año 2011, la PNL parte de los fundamentos del constructivismo, en los que se define la realidad como una invención y no como un descubrimiento. Es un constructo psíquico basado en el hecho de que el ser humano no opera directamente sobre el mundo en que vive, sino que lo hace a través de representaciones, modelos, mapas, entre otros, a partir de los cuales guía su conducta.

Estas representaciones, que también determinan como se percibirá el mundo y qué elecciones se percibirán como posibles en él, difieren necesariamente de la realidad a la cual representan, ello en virtud de que el ser humano, al comunicar su representación del mundo, tiene ciertas limitaciones, las cuales se derivan de diversas fuentes, tales como las condiciones neurológicas del individuo, la situación social en la que vive y sus características.

La PNL asegura ocuparse de la influencia que tiene el lenguaje sobre la denominada “programación mental” y demás funciones atribuidas a nuestro sistema nervioso, cómo también sobre los “patrones lingüísticos” que empleamos.

Los sentidos como el olfato, el tacto, el gusto, vista y audición, nos brindan diversa información de otras personas o de nuestro entorno, razón por la cual, una incorrecta utilización de dichos lenguajes, hace que la imagen que nos formemos sea imprecisa.

La utilización de los cinco sentidos puede variar en cada una de las personas. De acuerdo a esta variación, la PNL clasifica a las personas en visuales, auditivas y kinestésicas.

Las personas visuales perciben mejor su entorno mediante el sentido de la vista, se caracterizan por hablar más rápido de lo normal, su tono de voz es alto, postura rígida, respiración superficial y rápida. Se inclinan por actividades agradables a la vista como el cine, el teatro, la pintura, las artes visuales en general, entre otras.

Las personas auditivas perciben mejor su entorno mediante el sentido del oído, se caracterizan por una postura relajada, posición de escucha telefónica, respiración bastante amplia, voz con buena entonación, ritmo moderado, palabras referidas a la audición. Gustan de actividades relacionadas con la acción de escuchar como la música, narrar historias o interactuar con otras personas.

Finalmente, están las personas consideradas kinestésicas, aquellas que perciben el mundo a través de los sentidos del tacto, el gusto y olfato. Se caracterizan por mostrar una postura muy distendida, movimientos y gestos que acompañan su discurso, respiración profunda y amplia, voz grave, ritmo lento y con muchas pausas. Gustan de actividades físicas, así como el contacto con otras personas.